廣東湯最大的特色是按節氣、食材烹製出各具特點的湯飲,即「因材施法、適時而烹」。養生飲食上講究「明前茶最佳」,今日靚湯宜龍井茶葉為主料 的茶香雞汁魚片湯。龍井茶葉甘苦清潤,能清心明目、提神益思、消食解膩、排毒利尿,還能減肥健美,強心抗癌。此湯清潤可口,有清心益氣、滋補養顏之功,且 男女老少皆宜。
材料:
龍井茶10克,桂花魚200克,火腿40克,春筍、蘑菇各80克,雞湯1500毫升,生薑3片。
烹製:
魚肉切薄片,以生油、生抽、生粉拌醃;火腿切絲;筍、菇切薄片,「汆水」。雞湯下鑊滾沸後,下火腿、筍、菇滾約10分鐘,下魚片片刻,再把泡好的茶液放下,下鹽、油便可。為3~4人用。

 

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