女人秋季喝減肥茶瘦身牢記九大注意。如今減肥茶的廣告滿天飛,為了美麗許多女性都選喝減肥茶。但你知道嗎?喝減肥茶也有許多禁忌,如果稍不注意就會傷害身體健康。下面小編列出喝減肥茶的九大注意事項,你一定要小心哦。

  妊娠期婦女不宜喝減肥茶

  妊娠期婦女不宜喝減肥茶:因妊娠期婦女,所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長需要,因此此時需求的營養要比妊娠前多,此時不宜減肥。

  潰瘍病人不宜喝減肥茶

  潰瘍病人喝減肥茶:減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,會誘發潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

  發燒後不要喝減肥茶

  發燒後不要喝減肥茶:茶葉中含有的茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人不宜喝減肥茶,如果喝茶無異於是「火上澆油」。所以要緊記,發燒期間不要喝減肥茶。

  注意選擇優質減肥茶

  注意選擇優質減肥茶:有的減肥茶添加了安非他命和芬他命等禁藥,這種藥物可以抑制食慾,從而暫時減輕體重。但服用這些藥物,往往會產生高血壓、心悸等副作用。

  來例假不宜喝減肥茶

  來例假不宜喝減肥茶:在月經來潮時,因盆腔充血,會下腹不適,在服用減肥茶,由於茶中的促胃腸蠕動作用,也會使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經期的前2-3天,不服用或減量為妥。

  飯後不要立即喝減肥茶

  飯後不要立即喝減肥茶:茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應,生成難溶解物質,會引發人體缺鐵現象,誘發貧血症。所以,飲用減肥茶正確方法是:餐後一小時再喝。

  哺乳期間不要喝減肥茶

  哺乳期間不要喝減肥茶:哺乳期的婦女,需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩後的婦女,體態會隨著激素水平的改變,一年之內都會是在調整中,所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

  適當的換幾種減肥茶來喝

  適當的換幾種減肥茶來喝:春季花茶,能促進人體陽氣生發;夏季綠茶,能清熱解毒、增強腸胃功能;秋季青茶,能徹底消除體內的餘熱;冬季紅茶,含豐富的蛋白質,有滋補功效。

  空腹不要喝減肥茶

  空腹不要喝減肥茶:減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,甚至會誘發潰瘍甚至穿孔,所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

 

本文分享至knowtea.net荼藝

arrow
arrow
    文章標籤
    青茶
    全站熱搜

    turenfeng520 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()